Tai Chi Qi Gong

Le Tai chi qi gong est à la fois un art martial, une technique de détente, un art énergétique, une pratique de santé et de longévité.

Le pratiquer c’est apprendre un certain nombre de notions (équilibre, contrôle de mouvement, circulation du souffle, etc..). Il s’avère efficace sur les symptômes de plusieurs maladies : douleurs musculaires, rhumatismales, arthrite du genou, son effet est bénéfique sur le corps et la santé.

Et surtout les cours sont un moment de plaisir partagé par toutes et tous grâce à Thérèse qui nous enseigne avec patience et attention envers chaque personne.