Un nouvel art du mouvement

Pratique corporelle qui propose d’effectuer des mouvements simples, sous forme d’enchaînements, en sollicitant la globalité du corps.

Le geste est réalisé dans une lenteur et un relâchement  accompagné d’une attention particulière portée sur le ressenti, la perception qu’on a de son propre corps en mouvement.

Ce travail, enraciné dans la profondeur et respectant les lois physiologiques du corps, facilite le relâchement des tensions, permet de redonner fluidité et souplesse au mouvement, et aide à percevoir et anticiper la blessure éventuelle…
Elle est utilisée dans des secteurs très divers tels que ceux :
de la santé (bien être, gestion du stress, rééducation…),
du sport (préparation et récupération),
du développement personnel, de l’art, de l’éducation ou de la communication.

Enfin, cette pratique nous permet de réapprendre à bouger sans contrainte et avec plaisir, de se réapproprier toutes les parties du corps, d’éliminer les tensions accumulées, d’entretenir la vitalité, d’installer un état de solidité et d’adaptabilité psychologique, de goûter un nouveau plaisir de vivre, mais aussi et surtout de se mettre en action.

Rita Marcher  D.E. Professeur de Danse,  Praticienne en Somato-psychopédagogie

Pour plus d’informations:
www.fasciatherapie.be  www.sppquebec.com/somato-psychopedagogie