Gymnastique sensorielle

Un nouvel art du mouvement

Pratique corporelle qui propose d’effectuer des mouvements simples, sous forme d’enchaînements, en sollicitant la globalité du corps.

Le geste est réalisé dans une lenteur et un relâchement  accompagné d’une attention particulière portée sur le ressenti, la perception qu’on a de son propre corps en mouvement.

Ce travail, enraciné dans la profondeur et respectant les lois physiologiques du corps, facilite le relâchement des tensions, permet de redonner fluidité et souplesse au mouvement, et aide à percevoir et anticiper la blessure éventuelle…
Elle est utilisée dans des secteurs très divers tels que ceux :
de la santé (bien être, gestion du stress, rééducation…),
du sport (préparation et récupération),
du développement personnel, de l’art, de l’éducation ou de la communication.

Enfin, cette pratique nous permet de réapprendre à bouger sans contrainte et avec plaisir, de se réapproprier toutes les parties du corps, d’éliminer les tensions accumulées, d’entretenir la vitalité, d’installer un état de solidité et d’adaptabilité psychologique, de goûter un nouveau plaisir de vivre, mais aussi et surtout de se mettre en action.

Rita Marcher  D.E. Professeur de Danse,  Praticienne en Somato-psychopédagogie

Pour plus d’informations:
www.fasciatherapie.be  www.sppquebec.com/somato-psychopedagogie

Jours et lieux des cours

LUNDI de 10h à 12h
Dans la salle d’activité de la résidence Morand
28 rue Morand 75011 Paris
M° Couronne ou Belleville
dans la mesure des places disponibles
LUNDI de 16h à 17h
Résidence La Présentation
116 rue du Faubourg du Temple 75011 Paris
M° Belleville

MARDI 10h-11h (au sol) 
MARDI 11h15-12h15 
(au sol + stretching)
EPJ Taos Amrouche – 49 rue Piat 75020 Paris
M° Pyrénées

MERCREDI 10h-11h (sur chaise)
MERCREDI 11h15-12h15 
(sur chaise)
UNRPA – 14 rue de Tlemcen 75020 Paris
M° Père Lachaise

JEUDI 10h-11h (au sol)
JEUDI 11h15-12h15 (au sol)
Picoulet – 59 rue de la Fontaine au Roi 75011 Paris
M° Parmentier

VENDREDI 10h à 11h (au sol)
VENDREDI 11h à 12h (au sol)
Picoulet – 59 rue de la Fontaine au Roi 75011 Paris
M° Parmentier